Разминка перед силовой тренировкой (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Разминка перед силовой тренировкой

описание урока

  Видео урок "Разминка перед силовой тренировкой" поможет вам понять важность разминки и её необходимость. Каждая тренировка, а в особенности силовая обязательно должна начинаться с правильной разминки, чтобы ваши мышцы были готовы к серьезным нагрузкам. Это поможет вам тренироваться наиболее эффективно и убережет от не нужных травм. Разминка как правило не отнимает много времени, но проводится в интенсивном режиме, чтобы мышцы сумели в кратчайшие сроки прогреться и приобрести эластичность. 
  Смотрите онлайн видео урок бесплатно "Разминка перед силовой тренировкой" в любое удобное время у нас на сайте.

 

информация по видео

Видеокодек: XVID
Битрейт видео: 25.00fps
Размер кадра: 720 x 544
Аудиокодек:AC3

смотреть онлайн видео


Поделитесь с друзьями:

 

Ключевые слова: Физическая культура

Похожие новости

Комментарии отсутствуют. Вы можете добавить первый!

Добавить комментарий



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика