06августа

Как ускорить метаболизм (видео урок) смотреть онлайн http://sport-lessons.com/fitness/the-joint-gymnastics/

Как ускорить метаболизм

описание урока

  "Как ускорить метаболизм" - превосходный видео урок от известного фитнес-инструктора Дениз Остин. Вы увидите кардио разминку перед тренировкой, которая позволит разогреть все мышцы и улучшить процесс метаболизма. Такую разминку можно использовать как перед силовой, так и кардио тренировкой. Все упражнения достаточно простые и выполняются на уровне высокой интенсивности.

  Рады предложить пользователям сети интернет присоединиться к просмотру в онлайн режиме видео урока "Как ускорить метаболизм" у нас на сайте.

05августа

Дыхательная гимнастика для похудения (видео урок) смотреть онлайн http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Дыхательная гимнастика

описание урока

  "Дыхательная гимнастика для похудения" - чудесный видео урок, являющий собой эффективный комплекс дыхательных и физических упражнений, где в основе лежит вакуумное втягивание живота. Глубокое дыхание обогощает кислородом кровь, что позволяет жировым клеткам активно сжигаться. А выполнения физических упражнений при этом позволяют проработать проблемные участки тела. Чтобы добиться видимых результатов, необходимо выполнять этот комплекс ежедневно.

  Смотрите в любое время видео урок "Дыхательная гимнастика для похудения" в онлайн режиме.

 

 

 

 

04августа

Фитнес уроки от Трейси Андерсон: часть 3 (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fitness/the-joint-gymnastics/

Фитнес уроки от Трейси Андерсон

описание урока

  "Фитнес уроки от Трейси Андерсон: часть 3" - великолепная тренировочная программа от знаменитого фитнес-инструктора и просто очаровательной женщины Трейси Андерсон. Этот комплекс разработан специально для тех, кто полнеет везде равномерно и расчитан на то, чтобы пройти его за три месяца. Ежедневно вы будете выполнять силовые тренировки, а кардиотренировка будет всего одна на все девяносто дней.

  Все любители спорта могут присоединиться к онлайн просмотру тренировочной программы "Фитнес уроки от Трейси Андерсон: часть 3".

04августа

Как правильно отжиматься (видео урок) смотреть онлайн http://sport-lessons.com/fitness/the-joint-gymnastics/

Как правильно отжиматься

описание урока

  "Как правильно отжиматься" - великолепный видео урок от Андрея Шидловского, который покажет самые полезные виды отжиманий. Эти упражнения подойдут как для упражнений на улице, так и для самостоятельных тренировок. Вы увидите не только отжимания из общей физической подготовки, но и специальные комплексы для тренировки бойцов. Вы узнаете, как правильно отжиматься, чтобы улучшить координацию движений во время борьбы.

  Не упустите возможность приступить к онлайн просмотру видео урока "Как правильно отжиматься" здесь на сайте.

 

 

 

 

 

 

04августа

История бобслея (видео онлайн) смотреть бесплатно http://sport-lessons.com/fitness/the-joint-gymnastics/

История бобслея

описание урока

"История бобслея" - это очень интересное онлайн видео, благодаря которому вы узнаете практически все о вышесказанном олимпийском виде спорта. Он представляет собой скоростной спуск с горы, осуществляемый на управляемых санях (бобах) по оборудованным ледяным трассам. Далее ведущий обучения более детально введет вас в курс дела и расскажет о самых главных моментах бобслея. Надеемся, вы откроете для себя много нового.
Посещайте наш обучающий сайт и смотрите замечательное видео, которое называется "История бобслея" в онлайн режиме. Приятного просмотра!

03августа

Высокоэффективная разминка (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fitness/the-joint-gymnastics/

Высокоэффективная разминка

описание урока

  "Высокоэффективная разминка" - замечательный видео урок, благодаря которому вы узнаете о том, как правильно и эффективно разминаться перед тренировкой. Этот комплекс упражнений поможет вам хорошо разогреть мышцы, разработать суставы и связки. За эти десять минут вы выполните аэробные упражнения, постепенно увеличивая интенсивность и включите в работу небольшие отягощения для рук, как например, гантели.
  Не упустите шанс приступить к просмотру видео урока "Высокоэффективная разминка" в онлайн режиме в любое время.

01августа

История настольного тенниса (обучающее видео) смотреть онлайн бесплатно http://sport-lessons.com/fitness/the-joint-gymnastics/

описание урокаИстория настольного тенниса

  "История настольного тенниса" - это замечательное обучающее видео, которое подойдет для всех любителей данного вида спорта, так как приоткроет занавес в некоторые исторические подробности. Если вам нравится время от времени поиграть ракеткой, но вы так и не знаете, откуда к нам пришел пинг понг - предлагаем посмотреть представленное видео, где вам подробно ответят на ваши вопросы. Уверены, вы точно узнаете много нового.
  Посещайте наш уникальный интернет портал и смотрите в онлайн режиме замечательное обучающее видео, которое называется "История настольного тенниса".

01августа

Тяжелая атлетика (онлайн видео) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Тяжелая атлетика

описание урока

  "Тяжелая атлетика" - онлайн видео, которое поможет вам в развитии силовых показателей. Пабло Роман расскажет, как он начал делать первые шаги в тяжелой атлетике. Вы узнаете о правильной разминке перед тренировкой, о том, как сделать свое тело молодым и красивым. Самой важной частью тренировки по мнению Пабло является разминка, так как она позволяет бережно подготовить наше тело к нагрузке и избежать травмирования.

  Приступайте к тренировкам вместе с онлайн видео "Тяжелая атлетика", которое найдете у на сайте.

 

 

01августа

Как накачаться (видео упражнения) http://sport-lessons.com/fitness/the-joint-gymnastics/

Как накачаться

описание урока 

 

  Продолжаем проводить тренировки вместе с гуру кроссфита Бородачом. На этот раз он расскажет все, что вам необходимо знать о прокачке мышц. Вы сможете не только сохранить мышечную массу, но и добиться прогресса в росте силы и выносливости. Бородач обратит ваше внимание, как влияет аэробная нагрузка на силовые показатели и мышечную массу. Также вы узнаете о влиянии изолированных упражнений на мышцы.
  Рады пригласить к онлайн просмотру видео упражнений "Как накачаться", которые находятся у нас на сайте.

 

Жим гантелей на плечи (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Жим гантелей

описание урока

  "Жим гантелей на плечи" - прекрасный видео урок, в котором будут подробно разбираться самые эффективные упражнения на плечи. Первым упражнением в списке будет жим гантелей, который имеет различные варианты исполнения. Вы узнаете, чем отличаются между собой виды жима гантелей, их плюсы и минусы. Кроме того, вы узнаете, как комбинировать различные упражнения, чтобы достичь максимального эффекта в развитии мышц.

  Смотрите видео урок "Жим гантелей на плечи" у нас на сайте в любое время суток в онлайн режиме.



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика