21июня

Кардио танцы для похудения (смотреть онлайн)

Кардио танцы

описание урока

  Приглашаем всех на высокоэнергичную тренировку, в которой сочетаются танцы, аэробика и жиросжигающие фитнес-упражнения. Благодаря такому комплексу от Катерины Буйды вы сможете сжечь калории по максимуму, укрепить сердце и сосуды, зарядиться позитивом и бодростью. Последовательность движений составляет полноценный комплекс, а нагрузку вы подберете исходя из собственного уровня подготовки.

  Смотрите на этом портале всегда видео урок "Кардио танцы для похудения" в режиме онлайн. Желаем качественного обучения!

 

 

 

07июня

Силовая тренировка онлайн - видео урок - бесплатные спортивные уроки

Силовая тренировка

описание урока

  Только комплекс силовых тренировок поможет добиться поставленных целей в обретении фигуры мечты и похудении. Но положительный эффект будет достигнут исключительно при качественных и регулярных занятиях. Стоит следить не только за интенсивностью выполнения упражнений, но и за их правильностью. Постоянные силовые нагрузки приводят к увеличению мышечной массы и улучшению метаболизма.

  Смотрите на этом сайте видео урок "Силовая тренировка онлайн" в любое время, которое будет вам удобно. Желаем приятного просмотра!

07июня

Оздоровление грудного отдела позвоночника (смотреть онлайн)

Оздоровительная гимнастика

описание урока

  Откройте для себя великолепный комплекс упражнений, благодаря которому вы оздоровите грудной отдел позвоночника. Предложенные упражнения значительно улучшат подвижность позвоночного столба, устранят болезненные ощущения и мышечные спазмы. Что в свою очередь улучшит кровообращение в мышечных тканях, укрепит спину и плечи. Вы можете выполнять такой комплекс ежедневно в целях профилактики остеохондроза.

  Смотрите видео урок "Оздоровление грудного отдела позвоночника", доступный здесь в режиме онлайн.

 

 

07июня

Zumba мастер-класс онлайн - спортивные видео уроки

Zumba уроки

описание урока

  Получайте удовольствие от самой яркой тренировки в стиле зумба и отрывайтесь по полной программе. Если вы хотите худеть с удовольствием и оставаться жизнерадостной и полной сил, то вам идеально подойдут тренировки в стиле зумба. Это танцевальное фитнес-направление станет настоящим праздником и подарит вам незабываемые эмоции. Наш тренер покажет, как проходят разминка, тренировка и заминка на его занятиях.

  Приглашаем насладиться просмотром видео урока "Zumba мастер-класс онлайн" на уникальном портале.

 

 

 

 

06июня

Комплекс упражнений для идеальной осанки

Упражнения для осанки

описание урока

  Этот урок раскроет все секреты здоровой шеи. Все упражнения необходимо выполнять медленно и размеренно, без резких движений. Комплекс выполняется стоя или сидя, как вам будет более удобно. Данная программа направлена на комплексное оздоровление шеи, позвоночника, избавление от боли и зажатости. Регулярные занятия позволят получить максимальный эффект.

  Наслаждайтесь тренировкой с обучающим видео "Комплекс упражнений для идеальной осанки", доступным в онлайне на этом портале. Приятного просмотра!

 

 

05июня

Как накачать ягодицы и похудеть (смотреть онлайн)

как накачать ягодицы

описание урока

  "Как накачать ягодицы и похудеть" - обучение онлайн для тех, кто просто не представляет жизнь без спорта. Уроки похудения подскажут, как правильно заниматься, составить режим рационального питания. Большой упор будет делаться на похудение в ногах и максимальную прокачку ягодичных мышц. Следите за нашим фитнес-инструктором, который даст эффективные советы и рекомендации по тренировочному процессу.

  Приглашаем приступить к просмотру обучения онлайн "Как накачать ягодицы и похудеть", которое находится здесь.

 

 

02июня

Акро йога (онлайн урок) смотреть онлайн

Акро йога

описание урока

  "Акро йога" - онлайн урок, благодаря которому ознакомитесь с доступной практикой йоги. Многие асаны будут вам доступны, даже если вы не обладаете серьезной физической подготовкой. Тренировки для новичков имеют много предосторожностей и правил. Строго следуйте всем указаниям тренера. Во время выполнения новых упражнений пользуйтесь дополнительной подстраховкой. Вскоре вы убедитесь в результативности программы по акро йоге.
  Смотрите онлайн урок "Акро йога" в онлайн режиме на этом уникальном портале.

10мая

Жиросжигающая тренировка - спортивные видео уроки

Жиросжигающая тренировка

описание урока

  "Жиросжигающая тренировка" - видео урок, включающий мастер-класс от Арины Скоромной и Екатерины Красавиной. Вы увидите жиросжигающую тренировку, в которой основной акцент будет делаться на ноги. Катя поделится основными секретами тренировок, расскажет о предпочтении в режиме питания и выборе упражнений. Наши инструктора научат, как нужно строить свой тренировочный режим, чтобы добиться лучшего результата.

  Присоединяйтесь к просмотру видео урока "Жиросжигающая тренировка" на нашем сайте в онлайн режиме.

 

 

 

04мая

Интенсивный пилатес онлайн (смотреть бесплатно)

Пилатес обучение

описание урока

  "Интенсивный пилатес онлайн" - видео обучение для тех, кто ищет более спокойные занятия спортом. Для вас идеально подойдет пилатес, который направлен на развитие гибкости, координации движений и общей пластичности. Структура занятий пилатесом позволяет выполнять упражнения более расслабленно или же увеличить нагрузку, что зависит от вашего состояния и настроения. Сделайте свое тело красивым и здоровым с помощью пилатеса!

  Рады пригласить в бесплатному просмотру видео обучения "Интенсивный пилатес онлайн" на этом сайте.

 

04мая

Танцевальная фитнес тренировка - спортивные видео уроки

Фитнес уроки

описание урока

  Отложите на некоторое время срочные дела и начните тренироваться с уроком. Танцевальный фитнес - замечательный способ привести в форму тело и поддержать в тонусе тело. Заводные ритмы современной музыки не оставят равнодушными никого. Танцуя, вы будете избавляться от лишних калорий. Желаем только продуктивных и позитивных тренировок, которые вам подарит танцевальный фитнес.

  Не упустите прекрасную возможность присоединиться к онлайн просмотру видео урока "Танцевальная фитнес тренировка", который здесь всегда.

 



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика