27января

Пилатес с фитболом (обучающий урок) смотреть онлайн

Пилатес с фитболом

описание урока

  Обучающий урок «Пилатес с фитболом» позволит вам освоить очень плавное и последовательное упражнение, направленное сразу на несколько групп мышц. Как правило вы не задумываетесь о том, какого рода мышцы работают при выполнении того или иного действия. Опытный инструктор предлагает вам отличное упражнение, которое можно выполнять в домашних условиях, с применением фитбола, оно позволит вам разогреть мышцы, ног, спины, пресса и рук. 
  Смотрите онлайн обучающий видео урок «Пилатес с фитболом» в любое удобное время у нас на сайте. 

27января

Пилатес на фитболе - бедра и ягодицы (обучение онлайн)

Пилатес на фитболе - бедра и ягодицы

описание урока

Отличный обучающий урок под названием "Пилатес на фитболе - бедра и ягодицы" - это прекрасный шанс сделать свою фигуру лучше, не выходя из дома. Это специальный комплекс упражнений, направленный на сжигание жировых отложений в вышесказанной области тела (она является одной из самых проблемных) и укрепления мышц. Если вы посвятите этим занятиям несколько часов в неделю - то уже через месяц будут видны результаты.
Вы сможете изучить представленное онлайн обучение "Пилатес на фитболе - бедра и ягодицы" на нашем уникальном сайте тогда, когда вам будет это удобно!

Фитнес тренировка с мячом (смотреть онлайн)

Фитнес тренировка с мячом

описание урока

  Видео урок «Фитнес тренировка с мячом» разнообразит ваши ежедневные упражнения, занятием с новым элементом. Мяч относительно не давно стал важным атрибутом современных фитнес программ, но он быстро завоевал популярность, так как упражнения с мячом позволяют более эластично работать мышцам и задействовать те части тела, которые без дополнительных тренажеров, довольно трудно натренировать. Мяч станет для вас отличным помощником в ежедневных тренировках и поможет подтянуть тело и привести мышцы в тонус. 
  Смотрите онлайн обучающий видео урок «Фитнес тренировка с мячом» в любое удобное время у нас на сайте.   

26января

Фитнес для беременных от Дениз Остин (смотреть онлайн)

Фитнес для беременных от Дениз Остин

описание урока

  Видео урок "Фитнес для беременных от Дениз Остин" поможет вам поддержать себя в форме даже в то время, когда вы ждете ребенка. Многие думают, что беременная женщина должна избегать всяких физических нагрузок, на самом о деле все обстоит совсем иначе, чем здоровее и крепче будет мама, тем лучше ребенку. Полезно заниматься специальными фитнес упражнениями, которые помогут вам развить нужные группы мышц, а так же укрепят ваш организм и не дадут набрать лишние килограммы. 
  Смотрите онлайн видео урок бесплатно "Фитнес для беременных от Дениз Остин" в любое удобное время у нас на сайте.  

22января

Последовательность хатха-йоги для начинающих (смотреть онлайн)

Последовательность хатха-йоги для начинающих

описание урока

  Видео урок "Последовательность хатха-йоги для начинающих" - это пошаговая инструкция которая объясняет практическую составляющую йоги. Основная часть видео посвящена базовым элементам и упражнениям, показываются бандхи и мудры, которые необходимы в различных дыхательных техниках. Если у вас не получится ровно дышать во время выполнения упражнений, то спокойно останавливайте видео и выравнивайте дыхание и только после этого продолжайте занятие.
  Смотрите онлайн обучающий видео урок "Последовательность хатха-йоги для начинающих" в любое удобное время у нас на сайте. 

20января

Курс йоги для начинающих (онлайн видео) смотреть онлайн бесплатно

Курс йоги для начинающих

описание урока

"Курс йоги для начинающих" - это просто превосходное онлайн видео, которое было создано специально для тех, кто решил по ближе познакомиться с одной из древнейших практик. Не смотря на то, что йога с каждым годом набирает все большей популярности, не каждый знает, что именно она из себя представляет. Данная программа сможет помочь вам разобраться во всем вышесказанном и начать осваивать ее самостоятельно.
Предлагаем вам просмотреть урок "Курс йоги для начинающих" на уникальном обучающем сайте в онлайн режиме. Обучайтесь только с нами!

Фитнес дома (видео уроки) смотреть онлайн

Фитнес дома

описание урока

  Представляем видео уроки "Фитнес дома", которые направлены на преобразование вашей физической формы и непосредственно похудение. Тренировки известного фитнес-инструктора Реки уже знакомы многим и этот комплекс состоит из упражнений, которые являются наиболее эффективными. Кроме того, в тренировках принимает участие и маленькая дочь Реки, что подает хороший пример не только для взрослых, но и для малышей.

  Вы всегда можете найти у нас на сайте видео уроки "Фитнес дома" и смотреть их онлайн в любое время.





Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика