15февраля

Укрепление ягодиц (видео упражнения)

Укрепление ягодиц

описание урока

  "Укрепление ягодиц" - замечательные видео упражнения для тех, кто хочет всегда оставаться в тонусе. Стройные ноги и подтянутые ягодицы - мечта каждой девушки, поэтому проработке именно этих мышечных групп и посвящена наша тренировка. Вы можете и в домашних условиях заниматься по этой программе. Просто повторяйте за тренером все движения. Результат вас обязательно приятно удивит!
  Наслаждайтесь домашним фитнесом вместе с видео упражнениями "Укрепление ягодиц", доступными всем желающим для онлайн просмотра здесь.

15февраля

Йога — суставная гимнастика (видео урок) смотреть онлайн

Йога видео уроки

описание урока

  Ознакомьтесь с комплексом упражнений по йоге, которые направлены на совершенствование тела. Данный комплекс совершенно не имеет ограничений и показан для всех. Наши занятия позволят сделать связки прочными и эластичными, а суставы крепкими. Занятия суставной гимнастикой обеспечат гибкость и подвижность, позитивно скажутся на общем самочувствии. Не забывайте про положительный настрой перед выполнением каждого упражнения.

  Приглашаем к онлайн просмотру видео урока "Йога — суставная гимнастика" на этом сайте.

 

 

Упражнения в спортзале для позвоночника (смотреть онлайн)

Упражнения для позвоночника

описание урока

  "Упражнения в спортзале для позвоночника" - обучающее видео, которое откроет секрет как можно правильно накачать мышцы. Эта тренировка пригодится тем спортсменам, у кого есть травмы позвоночника, и тем, кто заботится о здоровье своего позвоночника. Основным правилом будет исключение вертикальной нагрузки на позвоночник, а также рывков и резких движений. Упражнения следует выполнять четко, медленно и подконтрольно.

  Рады пригласить к просмотру обучающего видео "Упражнения в спортзале для позвоночника" на этом портале.

 

 

 

 

Оксисайз видео урок (смотреть онлайн)

Оксисайз видео

описание урока

  Приглашаем вас познакомиться с революционной системой для снижения веса под названием оксисайз. Сила кислорода позволит вам забыть о лишних килограммах, приобрести фигуру своей мечты и зарядиться энергией. Оксисайз - это комплекс, который эффективен благодаря дыхательной гимнастике. При этом физические упражнения позволяют кислороду поступать к проблемным зонам и сжигать жировые ткани. Вы можете тратить всего 20 минут в день на тренировку.

  Смотрите самоучитель онлайн "Оксисайз видео урок" на этом уникальном сайте.

 

 

 

 

12февраля

Кардио йога — видео тренировка (смотреть онлайн)

Кардио йога

описание урока

  "Кардио йога" - прекрасная видео тренировка от опытного фитнес-инструктора Сидни Беннер. Это эффективная жиросжигающая тренировка, которая займет всего 12 минут вашего времени. Во время занятия вы будете использовать упражнения из йоги, которые выполняются в достаточно интенсивном ритме, что позволит улучшить метаболизм, привести мышцы в тонус и избавиться от лишних килограммов.

  Смотрите на этом обучающем сайте в онлайне видео тренировку "Кардио йога" в любое время дня и ночи. Желаем всем приятного обучения!

11февраля

Фитнес тренировка с Дениз Остин

Дениз Остин

описание урока

  "Фитнес тренировка с Дениз Остин" - отличный самоучитель онлайн от гуру фитнеса, знаменитой Дениз Остин. Она стала настоящим экспертом в сфере фитнеса, и многие женщины мира занимаются по ее программам. Теперь пришла и ваша очередь, на этот раз Дениз представляет свою шестиминутную тренировку, которая направлена на интенсивную растяжку мышц и улучшение гибкости тела. Это будет прекрасным примером, как нужно начинать или заканчивать свою тренировку.

  Достигайте лучших результатов с самоучителем онлайн "Фитнес тренировка с Дениз Остин" у нас на сайте.

 

 

Целительная гимнастика (видео урок) смотреть онлайн

Целительная гимнастика

описание урока

  "Целительная гимнастика" - прекрасный видео урок, состоящий из комплекса упражнений, направленных на поддержание работы всего организма и развитие выносливости и быстроты мускульного аппарата. Комплекс состоит из быстрой и медленной части, в которые входят упражнения для туловища, ног, рук и шеи. Мягкая танцевальная практика научит вас двигаться грациозно и плавно, повысив выносливость и гибкость, станет отличным разогревом перед тренировкой.

  Смотрите видео урок "Целительная гимнастика" в онлайне на нашем портале.

10февраля

Фитнес упражнения для похудения - спортивные видео уроки

Как похудеть

описание урока

  Приглашаем на персональную тренировку с Татьяной Рзаевой, которая научит вас, как быстро и качественно привести себя в форму. Вы увидите, как Татьяна строит свои тренировки, в зависимости от того, какого результата вы желаете достичь. Забудьте про свою лень и плохое настроение, а вместо этого сразу присоединяйтесь к нашим тренировкам.
  Начните заниматься спортом просто сейчас вместе с видео уроком "Фитнес упражнения для похудения", который в режиме онлайн доступен на этом обучающем портале всегда.

08февраля

Йога для беременных (смотреть онлайн)

Йога для беременных

описание урока

  "Йога для беременных" - великолепное обучающее видео для всех поклонников практик йоги. В пренатальной практике одной из важнейших тем является гормональная регуляция женского организма. Профессиональный инструктор по йоге поделится с вами этими техниками и расскажет много полезной информации, которую вы сможете использовать на практике.

  Рады предложить вниманию пользователей сети интернет присоединиться к просмотру в режиме онлайн обучающего видео "Йога для беременных", доступное на нашем портале.

06февраля

Интервальная кардиотренировка - спортивные видео уроки

Кардио тренировки

описание урока

 

  Уделите всего тридцать минут в день интервальной тренировке и начните сражение с лишними сантиметрами. Принцип интервальных тренировок часто применяется многими спортсменами. Борьба за идеальную фигуру мечты не будет легкой, вам предстоит чередовать силовые и аэробные нагрузки. Это позволит проработать все группы мышц и укрепить тело. Эффект от подобных занятий не заставит себя ждать и приятно порадует вас.
  Приглашаем к онлайн просмотру видео обучения "Интервальная кардиотренировка" у нас на сайте.

 



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика