Растяжка для начинающих - спортивные видео уроки

Растяжка для начинающих

описание урока

 

  "Растяжка для начинающих" - видео онлайн, который приблизит к тому, чтобы быстро сесть на шпагат. Комплекс состоит из шести упражнений, выполняющихся последовательно, в каждом положении нужно задерживаться на тридцать секунд. Перед тренировкой обязательно необходим хороший разогрев, для этого можно использовать прыжки на скакалке. Занимаясь ежедневной по этой программе, вы сможете существенно улучшить растяжку и гибкость.
  Смотрите на сайте видео онлайн "Растяжка для начинающих" в любое время.

 

 

информация по видео

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3

 

смотреть онлайн видео


Поделитесь с друзьями:

 

Ключевые слова: Растяжка уроки, Стретчинг обучение

Похожие новости

Комментарии отсутствуют. Вы можете добавить первый!

Добавить комментарий



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика