22августа

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 4 (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым

описание урока

  Видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 4" познакомит слушателей с несколькими распространенными вопросами и ответами на них из области фитнеса. Вы узнаете, что такое гейнер и как он влияет на маcсу тела. Какие упражнения наиболее эффективны при разминке, что нужно делать для увеличения силы удара в контактных единоборствах? Каким образом нужно включать в свои фитнес тренировки упражнения из тяжелой атлетики, подъемы на грудь, толчки и рывки.
  Смотрите онлайн обучающий видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 4" в любое удобное время у нас на сайте. 

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 6 (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым

описание урока

  Видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 6" позволит вам в домашних условиях познать мир фитнеса с помощью профессионального инструктора. Из этого выпуска вы узнаете, почему может заболеть колено, при выполнении упражнений на приседание и как с этим бороться. Так же мы познакомим вас с комплексом упражнений по стретчингу и поясним как часто его нужно выполнять для наибольшей эффективности.
  Смотрите онлайн обучающий видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 6" в любое удобное время у нас на сайте.

Пауэрлифтинг Тренировка (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Пауэрлифтинг Тренировка

описание урока

  "Пауэрлифтинг Тренировка" - потрясающее видео обучение, которое ознакомит вас с постановкой тренировки в пауэрлифтинге. Светлана Фофанова, чемпионка и рекордсменка мира, продемонстрирует вам свою тренировку. Вы ознакомитесь с правильной техникой приседаний сумо, то есть приседаний с широкой постановкой ног. Кроме того, вы увидите, как правильно наматывать бинты на коленные суставы, чтобы избежать их травмирования.

  Смотрите на нашем сайте видео обучение "Пауэрлифтинг Тренировка" в онлайне в любое время.



Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 1 (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым

описание урока

  Видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 1" познакомит каждого желающего с уникальным пособиям по тренировкам пауэрлифтинга в домашних условиях. Из данного видео вы узнаете как тренировать трапецию и плечи без нагрузок на спину. Полезны или вредны протеиновые смеси. Как создать протеиновый коктейль у себя дома. Нужно ли делать шпагат. Как помогает скакалка после физических нагрузок. 
  Смотрите онлайн обучающий видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 1" в любое удобное время у нас на сайте. 

26апреля

Пауэрлифтинг комплекс упражнений http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Пауэрлифтинг обучение

описание урока

  "Пауэрлифтинг комплекс упражнений" - первоклассный урок онлайн от Павла Бадырова. Вы узнаете, как можно измерить силу, и в чем заключается секрет сильного нокаутирующего удара. Очень важную роль в поединке имеет психологический аспект, поэтому помните, что во время боя следует соблюдать хладнокровие. Тренируйтесь вместе с нами, и вскоре вы почувствуете результат, который позволит вам добиться совершенства в освоении единоборств.

  Смотрите урок онлайн "Пауэрлифтинг комплекс упражнений" в любое время суток на этом сайте.

04апреля

Жим штанги лежа (онлайн урок) смотреть онлайн http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Жим штанги

описание урока

  "Жим штанги лежа" - онлайн урок от Тревора Джаффи, который соревнуется в спортивных категориях тяжелой атлетики и пауэрлифтинге, а также принимает участие в соревнованиях стронгменов. Тревор проведет для вас небольшой мастер-класс и продемонстрирует, как правильно выполняется жим лежа. Также он даст множество полезных советов для новчиков и тех, кто решил себя посвятить большому спорту.

  Ждем все любителей спорта на тренировке вместе с онлайн уроком "Жим штанги лежа", доступным всем на этом сайте в любое время дня и ночи.

 

21февраля

Армлифтинг программа тренировок (смотреть онлайн)

Армлифтинг

описание урока

  Трехкратный чемпион мира по армлифтингу и просто хороший спортсмен Роман Пеньковский познакомит вас с тренировочными методами при выполнении упражнения Rolling Thunder. Важно правильно определить для себя уровень нагрузки, чтобы не сильно перегружать свои мышцы и суставы. Роман сделает акценты на самых важных тренировочных моментах, чтобы вы смогли безопасно и успешно заниматься.

  Приглашаем посетителей интернет пространства приступить к онлайн просмотру видео обучения "Армлифтинг программа тренировок".

08февраля

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 5 (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым

описание урока

  Видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 5" — это новый этап в ваших профессиональных фитнес тренировках. Вы узнаете какое количество воды стоит пить во время тренировок, сколько жидкости нужно выпивать за день и в какой периодичности. Эффективно ли максимальное количество поворотов в упражнении для прироста мышц живота? Актуальна ли информация о вреде бега для суставов? Правильно ли при наклонных разводках сводить лопатки, либо можно так не усложнять упражнение?
  Смотрите онлайн обучающий видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 5" в любое удобное время у нас на сайте.  

22января

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 2 (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым

описание урока

  Видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 2" ответит нам многие интересные вопросы из мира фитнеса. Вы узнаете, к чему ведут приседания со штангой, к увеличению веса, или наоборот к его сгонке. Познакомитесь с комплексом сгибаний на бицепс, а так же увидите уникальный курс тренировок без тренажеров. Так же вы узнаете о упражнениях на предплечьях, их эффективности и наиболее оптимальных методах тренировок.
  Смотрите онлайн обучающий видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 2" в любое удобное время у нас на сайте.

05января

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 3 (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/other/pingpong/

Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым

описание урока

  Видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 3" откроет для вас огромный и очень полезный мир физической культуры. Вы узнаете все о паучьих сгибаниях и их целесообразности, верно ли утверждение что, приседания на груди грузят переднюю поверхность бедра, а на спине заднюю. Какое подтягивание эффективней — широким хватом или обратным? Разберетесь в важном вопросе касающемся еды, а именно — какое время должно пройти после и перед тренировкой для нормального принятия пищи.
  Смотрите онлайн обучающий видео урок "Фитнес-онлайн с Дмитрием Смирновым. Часть 3" в любое удобное время у нас на сайте.  



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика