16апреля

Тренировка на мышцы плеч (видео урок) смотреть онлайн http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Тренировка плеч

описание урока

  "Тренировка на мышцы плеч" - отличный видео урок от Марка Иванова, который покажет вам свою тренировку для мышц плеч. Этот спортсмен убедился на своем опыте, что нарастить мышечную массу можно не только с помощью базовых упражнений, как принято считать, но и благодаря грамотно подобранным изолированным элементам. Марк продемонстрирует свою программу тренировок, расскажет о питании и мотивации.

  Занимайтесь спортом только с нами с видео уроком "Тренировка на мышцы плеч" на уникальном портале в онлайне.

 

 

 

14апреля

Бодибилдинг от Дениса Борисова: часть 1 (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Бодибилдинг от Дениса Борисова

описание урока

  Видео уроки "Бодибилдинг от Дениса Борисова: часть 1" поможет вам найти массу ответов на важные вопросы касательно бодибилдинга, которые задают не только новички но и профессионалы. В первой части видео курса автор познакомит вас с основными правилами бодибилдинга, расскажи об основных принципах сжигания жира и правильного питания. Обязательно Денис Борисов остановится на кардиотренировках и развитии спортивной выносливости, что необходимо учитывать каждому бодибилдеру, независимо от уровня подготовки. 
  Смотрите онлайн видео уроки бесплатно "Бодибилдинг от Дениса Борисова: часть 1" в любое удобное время у нас на сайте.

12апреля

Тренировка ног с Андреем Скоромным (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Тренировка ног

описание урока

  "Тренировка ног с Андреем Скоромным" - самоучитель онлайн, где в гостях у Андрея Скоромного окажутся Аркадий Величко и его тренер Вячеслав Угринов. Эти спортсмены известны своим развитием ног, именно поэтому они и продемонстрируют свои тренировку для данной группы мышц. Это занятие получится невероятно продуктивным и будет состоять из таких упражнений, как фронтальный присед, разгибание ног и выпады со штангой.

  Смотрите всегда на этом портале самоучитель онлайн "Тренировка ног с Андреем Скоромным" в любое время.

 

 

12апреля

Фронтальный присед для сильных ног (видео урок) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Бодибилдинг обучение

описание урока

  Видео урок "Фронтальный присед для сильных ног" познакомит вас с техникой выполнения такого универсального упражнения как фронтальный присед, который ипользуется атлетами разных направлений. Фронтальный присед позволяет развить массивность передней части ног. Вы узнаете о самых распространеных ошибках и практических преимуществах этого упраженения. Франтальные приседания сейчас можно редко увидеть в тренажерных залах, но это не уменьшает их эффективности и пользы.

  Смотрите видео урок "Фронтальный присед для сильных ног" в онлайне на этом сайте.

 

08апреля

Тренировки по бодибилдингу (онлайн обучение) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Тренировки по бодибилдингу

описание урока

  "Тренировки по бодибилдингу" - это просто замечательное онлайн видео, благодаря которому все любители культуризма могут узнать, каким образом стоит построить свою собственную систему тренировок, что бы уже очень скоро были заметны положительные результаты. Профессиональный спортсмен, на своем примере продемонстрирует все нужные упражнения на себе, а ведущий этого видео даст отличные объяснения и комментарии.
  "Тренировки по бодибилдингу" - онлайн обучение, доступное для просмотра совершенно всем желающим пользователям сети на нашем портале. Становитесь лучше вместе с нами!

08апреля

Бодибилдинг мотивация (обучающее видео) смотреть онлайн бесплатно http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Бодибилдинг мотивация

описание урока

Отличное обучающее видео, которое называется "Бодибилдинг мотивация" - это прекрасная возможность узнать, как стоит начинать работать над построением вашего тела. Автор данной программы разрабатывал ее на протяжении многих лет с помощью многократных проб и ошибок. Он расскажет вам о том, что представляет собой ваше тело, из чего состоит и как лучше всего стоит тренироваться. Самое главное - ко всему подходить с умом.
Мы рады видеть вас на нашем обучающем интернет сайте и представить для просмотра замечательное видео "Бодибилдинг мотивация".

Тренировка с Майклом Де Ла Пава (смотреть онлайн)

силовой спорт

описание урока

  "Тренировка с Майклом Де Ла Пава" - самоучитель онлайн для любителей настоящих силовых видов спорта. Майкл Де Ла Пава предпочитает контактный спорт, и для него эта дисциплина очень важна. На этой тренировке Майкл будет поднимать бревно и расскажет, почему это гораздо тяжелее, чем поднятие штанги. Кроме того, он объяснит основные правила этого спорта, чтобы вы поняли, кто такой настоящий стронгмен.

  Рады предложить вниманию пользователей сети интернет самоучитель онлайн "Тренировка с Майклом Де Ла Пава" на этом сайте.

 

 

02апреля

Как накачать дельты (видео онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Как накачать дельты

описание урока

  "Как накачать дельты" - прекрасное видео онлайн, в котором будет подробно рассматриваться тренировочная программа знаменитого Дуэйна Джонсона. Первое упражнение - это военный жим для плеч в тренажере. Плечи являются группой мышц, которая нуждается в большом количестве повторов, чтобы достичь результата роста, поэтому в каждом подходе необходимо делать около 20 повторений.

  Приглашаем всех желающих начать тренировку вместе с видео онлайн "Как накачать дельты" у нас на сайте в любое удобное время.

02апреля

Тренировка бицепса и питание на массе (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Тренировка бицепса

описание урока

  "Тренировка бицепса и питание на массе" - замечательный самоучитель онлайн от Александра Кущука, который продемонстрирует вам несколько упражнений на бицепс для новичков. Чтобы добиться прогресса при тренировках в зале, необходимо уделить особое внимание питанию. Для набора массы необходимо придерживаться строгой калорийности в рационе и знать, сколько жиров, углеводов и белков вы должны потреблять, чтобы достичь цели.

  Смотрите самоучитель онлайн "Тренировка бицепса и питание на массе" на этом портале.

01апреля

Бодибилдинг упражнения (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Бодибилдинг обучение

описание урока

  Известный спортсмен Никита Романов поделится своим опытом в этом уроке. Внимание будет уделяться основным ошибкам в тренировочном процессе. Никита разберет детально технику базовых упражнений в тренажерном зале, чтобы вы узнали, как именно нужно тренироваться. Эта информация будет полезна не только для новичков, но и тех, кто уже занимается давно. Правильная техника - залог вашего успеха и положительно результата.

  Начните тренировку в любое время на этом портале с видео уроком онлайн "Бодибилдинг упражнения".

 

 

 



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика