Жим штанги стоя (видео урок) смотреть релайн http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Жим штанги

описание урока

  Денис Борисов будет говорить с вами о технике такого важнейшего упражнения, как жим штанги от груди стоя. Это упражнение называют по-разному: армейский жим, военный жим, и оно очень популярно. В свое время такой жим был третьим упражнением в соревновательной тяжелой атлетике. Оказывается, чтобы развить хорошие широкие плечи, достаточно выполнять всего два упражнения, и Денис остановится на этом вопросе более подробно.

  Приглашаем к онлайн просмотру видео урока "Жим штанги стоя" на этом уникальном сайте.

 

 

 

Как правильно использовать диуретики - спортивные видео уроки

Бодибилдинг

описание урока

 

  Известный спортсмен Сергей Югай покажет несколько упражнений для мышц спины из личного арсенала. Также он расскажет о диуретиках, мочегонных средствах, которые выводят воду из организма. Иногда мускулатура видна неотчетливо, потому что под кожей еще остается слой воды, и именно тогда на помощь приходят диуретики. Сергей объяснит, как их грамотно использовать в тренировочном процессе.
  Смотрите видео урок "Как правильно использовать диуретики" в любое время в онлайн режиме на этом уникальном сайте.

 

Бодибилдинг — тренировка груди (видео урок) смотреть онлайн http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Бодибилдинг

описание урока

  Для всех, кто занимается в тренажерном зале будет очень полезен видео урок "Бодибилдинг — тренировка груди". Опытный инструктор и известный спортсмен Алексей Пермяков расскажет вам о технике выполнения упражнений для мышц груди. Эта тренировка позволит вам овладеть не только базовыми упражнениями, но и весьма интересным приемом, позаимствованным из спортивной гимнастики - удержание креста на кольцах.

  Смотрите на нашем портале в онлайн режиме видео урок "Бодибилдинг — тренировка груди" в любое время суток.

Упражнение на бицепс (видео урок) смотреть онлайн http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Упражнение на бицепс

описание урока

  "Упражнение на бицепс" - видео урок от Константина Бубликова, где вы увидите тренировку рук. Начнем мы с разминки, базовых упражнений для бицепса и трицепса. Эти мышцы лучше всего тренировать суперсетами. Костя готовится к соревнованиям и расскажет об особенностях своего тренировочного режиме. Тренировка будет довольно жесткой, поэтому следите за качественным выполнением техники упражнений.

  Рады предложить вниманию всех желающих видео урок "Упражнение на бицепс", который всегда находится онлайн на этом сайте.

 

 

Тренировка груди от Михаила Генералова - спортивные видео уроки

Тренировка груди

описание урока

 

  "Тренировка груди от Михаила Генералова" - видео урок от профессионального спортсмена, который проведет специальную тренировку. Сегодня основной акцент будет делаться на проработке верхней части груди, потому что именно этот участок, как правило, отстает в развитии у многих. Новичок в зале должен делать упор на базовые упражнения, а изолированные упражнения нужны уже для шлифовки достигнутого результата.
  Приглашаем всех на занятия вместе с видео уроком "Тренировка груди от Михаила Генералова" в режиме онлайн.

 

Тренировка икр (обучающее видео) смотреть онлайн

Тренировка икр

описание урока

  Виктор Симкин готов продемонстрировать вам, что такое качественная и упорная тренировка для икроножных мышц. Это будет комбинированная тренировка, состоящая из силовых упражнений и пампа. Многие забывают о проработке икр, но Виктор уделяет этим мышцам особое внимание и объяснит, почему он это делает. Добейтесь успеха, тренируясь вместе с чемпионами и мастерами своего дела!

  Приглашаем насладиться онлайн просмотром обучающего видео "Тренировка икр", которое всегда находится на этом уникальном сайте.  

 

 

Бодибилдинг тренировка от Виталия Ложникова - спортивные видео уроки

Бодибилдинг

описание урока

  "Бодибилдинг тренировка от Виталия Ложникова" - отличное обучение онлайн, где спортсмен поделится своей мотивацией и опытом. Виталий расскажет, как он смог избавиться от лишнего веса, выбрав себе правильный режим питания и тренировок. После этого он перейдет к интересной тренировке рук и плеч, которая станет хорошим разнообразием для тренировочного сплита.
  Начните заниматься спортом вместе с обучением онлайн "Бодибилдинг тренировка от Виталия Ложникова", которое всегда найдете на этом портале.

Тренировки от Serge Nubret (обучающий урок) смотреть онлайн бесплатно http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Тренировки от Serge Nubret

описание урока

Прекрасный обучающий урок "Тренировки от Serge Nubret" - это прекрасный шанс узнать, в чем состоял успех одного из самых известных культуристов планеты. Он был легендарным французским бодибилдером, актером и писателем по прозвищу "Черная пантера". Для того, чтобы добиться своего идеального тела, ему понадобилось не один год провести в тренажерном зале. Далее - его наглядная система тренировок и путь к успеху.
Вы сможете изучить представленное онлайн обучение "Тренировки от Serge Nubret" на нашем уникальном сайте тогда, когда вам будет это удобно!

Тренировка плеч от Пааты Петриашвили (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Тренировка плеч от Пааты Петриашвили

описание урока

  "Тренировка плеч от Пааты Петриашвили" - отличное видео обучение от профессионального инструктора и мастера спорта по бодибилдингу. Это сложная тренировка плеч от Пааты, которая начнется с упражнений на дельтавидные мышцы. Если вы хотите добиться рельефных форм, то вам необходимо работать с небольшими весами, иметь четкую технику и делать много повторений. Таким образом, ваше тело вскоре сможет приобрести идеальную форму.

  Смотрите видео обучение "Тренировка плеч от Пааты Петриашвили" в онлайн режиме на нашем портале.

Бодибилдинг уроки от Александра Олисова (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

бодибилдинг

описание урока

  "Бодибилдинг уроки от Александра Олисова" - прекрасное видео обучение от настоящего ветерана бодибилдинга. Александр Олисов собирается провести для вас интенсивную тренировку ног. Вам гарантирована запредельная эффективность. Теперь вы можете тренироваться по чемпионской системе даже в домашних условиях и достигать положительных результатов.

  Пользователи сети интернет могут найти на нашем уникальном сайте видео обучение "Бодибилдинг уроки от Александра Олисова", доступное в любое удобное время для онлайн просмотра.



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика