08августа

Бодибилдинг от Аюба Магомадова (видео урок) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Бодибилдинг

описание урока

  "Бодибилдинг от Аюба Магомадова" - незабываемый видео урок для поклонников силового тренинга. В гости к Андрею Скоромному пришел обладатель коричневого пояса по джиу-джитсу Аюб Магомадов со своим тренером. Гости будут объяснять, почему для единоборцев очень важна силовая подготовка. Они продемонстрируют, как правильно строить силовые тренировки, на что стоит обращать особое внимание, а также поделятся некоторыми упражнениями из своего арсенала.

 Смотрите видео урок "Бодибилдинг от Аюба Магомадова" в онлайне у нас на сайте.

07августа

Бодибилдинга - Александр Вишняк (онлайн обучение) смотреть онлайн бесплатно http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

описание урокаБодибилдинга - Александр Вишняк

  "Бодибилдинга - Александр Вишняк" - это отличное обучение, благодаря которому вы сможете узнать, как нужно строить систему своих тренировок. Вашим личным преподавателем выступит опытный знаток в области спортивного фитнеса, который на этот раз решил поведать вам секреты своего успеха. Вы услышите много разнообразных советов по тому, как привести себя в желаемую форму, а так же увидите некоторые упражнения на практике.
  Вы сможете изучить представленное видео под названием "Бодибилдинга - Александр Вишняк" на нашем обучающем сайте в любое время.

Видео упражнения бодибилдинг (смотреть онлайн)

Бодибилдинг обучение

описание урока

  "Видео упражнения бодибилдинг" - обучение онлайн для любителей спорта, в особенности бодибилдинга. Занятие проводит Константин Митрофанов, и он поделится своим спортивным опытом, а также расскажет, почему в собственных тренировках предпочитает минимализм. Его тренировка для рук будет состоять из суперсетов и дропсетов. Если вы готовы перенимать знания и опыт Константина, то не теряйте времени и начинайте тренироваться уже сейчас!

  Приглашаем к просмотру обучения онлайн "Видео упражнения бодибилдинг" на этом сайте.

 

 

 

06августа

Тренировка ног от Станислава Линдовера (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Тренировка ног

описание урока

  Видео урок "Тренировка ног от Станислава Линдовера" приглашает вас на мастер-класс от настоящего чемпиона и эксперта в мире железного спорта. Станислав проведет для вас шокирующую тренировку ног и научит, как прокачать мышцы с помощью формата сверхмедленных повторений. Станислав давно перестал приседать со штангой на плечах и добился значительного прогресса, заменив это базовое упражнение. Его цель - добиться прогресса в росте мышц ног, и этот тренер научит вас, как это сделать.

  Приглашаем к онлайн просмотру видео урока "Тренировка ног от Станислава Линдовера" здесь на сайте.

04августа

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу (онлайн урок) смотреть онлайн бесплатно http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

описание урока

Отличный онлайн урок под названием "Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу" - это прекрасный шанс увидеть, что представляют собой ежедневные занятия профессиональных культуристов. Ведущим данного обучения выступит Двукратный чемпион Украины по бодибилдингу - Денис Осадчий, который и продемонстрирует на себе самые базовые упражнения, способствующие укреплению и наращиванию мышц всего тела.
Предлагаем познакомиться в онлайн режиме с видео "Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу" на нашем уникальном сайте. Будьте всегда на высоте!

04августа

Жим ногами правильная техника (видео онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Жим ногами

описание урока

  Одним из важных упражнений в тренажерном зале является жим лежа. Акцент в этом упражнении делается на квадрицепсы, помимо этого активно работают ягодицы и бицепсы бедер. Жим ногами является базовым упражнением, так как работают коленные и тазобедренные суставы. Одно из основых правил - прижать поясницу и позвоночник к сидению тренажера. Во время жима ногами лучше всего работать с широкой амплитудой движений.

  Рады предложить к просмотру видео онлайн "Жим ногами правильная техника" у нас на сайте. Успехов!

 

 

02августа

Жиросжигающая тренировка на рельеф (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Жиросжигающая тренировка

описание урока

Видео урок "Жиросжигающая тренировка на рельеф" проведет для вас Владимир Борисов, который продемонстрирует, как в круговой тренировке можно проработать плечи, спину и грудные мышцы. Вы будете работать с небольшим весом в трисетах, что позволит избавиться от лишнего жира и привести мышцы в тонус. Благодаря этим упражнениям вы придадите рельеф мышцам. Тренировка делится на три в круга, в каждом из которых прорабатываются отдельные мышечные группы.

Смотрите в онлайне видео урок "Жиросжигающая тренировка на рельеф" на этом сайте. 

01августа

Что лучше: аминокислоты или протеин - спортивные видео уроки http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

спортивное питание

описание урока

 

  Сегодня речь в нашем уроке пойдет об аминокислотных комплексах, и наши эксперты помогут вам определиться с этим вопросом. Михаил Прыгунов будет разбираться в аминокислотах, которые представлены на рынке в разных формах. Аминокислоты - это те самые кирпичики, составляющие белки, бывают они заменимыми и незаменимыми. Подобные комплексы состоят из обоих типов аминокислот. Также узнаете, чем аминокислоты отличаются от порошкового протеина.
  Смотрите видео урок "Что лучше: аминокислоты или протеин" в онлайне на этом сайте.

 

Базовая тренировка Бена Вейдера ч.2 (видео фитнес-программа) - смотреть онлайн бесплатно http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Базовая тренировка Бена Вейдера ч.2 (видео фитнес-программа)

описание урока

  Видео фитнес-программа «Базовая тренировка Бена Вейдера ч.2» – это великолепное учебное пособие по бодибилдингу, предназначенное для более глубокой и детальной проработки мышц с использованием изолированных упражнений. Автором программы – Александром Назаренко разработаны различные варианты разделения мышечных групп. Судья международной категории по фитнесу и бодибилдингу, проректор и преподаватель Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера станет вашим персональным тренером.
  Смотрите онлайн видео фитнес-программу «Базовая тренировка Бена Вейдера ч.2» на нашем сайте совершенно беслпатно. Будьте всегда в отличной форме!

Тренировка плеч по-испански (смотреть онлайн) http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Тренировка плеч

описание урока

  Сегодняшним гостем на этом занятии станет Пако Ботиста, спортсмен с большим опытом соревновательных выступлений. Он поделится с вами собственными взглядами на диету, режим и тренировочный процесс. Пако проведет для вас убойную тренировку плеч, а помогать ему в этом будет Андрей Скоромный. Следите за нашими инструкторами, чтобы избежать ошибок в тренировках. Тогда результат обязательно вас будет радовать.

  Приглашаем к онлайн просмотру видео обучения "Тренировка плеч по-испански", которое вы найдете на этом портале.

 



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика