Жим штанги из за головы (видео урок) смотреть онлайн http://sport-lessons.com/fight/rabota-s-oruzhiem/

Жим штанги

описание урока

  Продолжаем тренировать плечи с Денисом Борисовым. Существует несколько вариаций жима штанги из-за головы - стоя или сидя. Но Денис является сторонником выполнения любых жимов из положения стоя, потому что отсутствует двусторонняя нагрузка на наш позвоночник. Жим штанги из-за головы позволяет работать с существенно большим весом, чем вы будете делать жим от груди.

  Тренируйтесь правильно и качественно вместе с видео уроком "Жим штанги из за головы", который в онлайн режиме доступен на этом сайте.

 

информация по видео

Видео: 352 x 288, 25 fps
Аудио: Lame mp3 192 kbit/s

 

смотреть онлайн видео


Поделитесь с друзьями:

 

Ключевые слова: Жим штанги из за головы, Бодибилдинг обучение

Похожие новости

Комментарии отсутствуют. Вы можете добавить первый!

Добавить комментарий



Рекомендуем
Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

Растяжка для начинающих видео урок (смотреть онлайн)

  Обучение онлайн "Растяжка для начинающих видео урок" прекрасно подойдет для любого уровня подготовки. Этот комплекс направлен на
Подробнее
Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

Гимнастика для стоп и голени (смотреть онлайн)

  Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые направлены на улучшение подвижности голеностопа, а также укрепление мышц
Подробнее
Статистика сайта
Яндекс.Метрика